Darlings – vi starter igen i januar

Træningsforløb for kvinder der oplever hormonelle ubalance før, under eller efter menopausen

Vi er max 6 personer til træning

Skriv dig på interesselisten for til forløbet der starter op i januar 2024

  • Du får hjælp til, og undervisning i, at få din krop tilbage i hormonel balance

  • Du har hedeture, kroppen driller og er begyndt at tage på. Apollo Darlings kan hjælpe dig med at få kroppen tilbage på rette spor

  • Du bliver trænet af experter indenfor træning, hormoner og skadeforebygning

Tilmeld dig interesseliste til Darlings med opstart i januar 2024

Interesseliste Darlings 2024

INSTRUKTØRER:

Anja Nielsen
udd. personlig træner
Færdig som NHT vejleder
januar 2024

Louise Bendix Laursen
Fysioterapeut

TRÆNINGSTIDER:

EARLY BIRDS kl. 5.30
Opstart Januar 2024
Mandag & torsdag
MORNING kl. 9.30
Opstart Januar 2024
Mandag & torsdag
AFTERNOON
Opdater januar 2024
Mandag & onsdag kl. 17.00

START:

Første træning
Early Birds: Januar 2024
Mornings: Januar 2024
Afternoon: Januar 2024

PRIS:

5.999,-
inkl. IKKE
MEDLEMSKAB

fokus på hormonerne

Det er vigtigt for os, at vi får styr på deltagers hormoner, så vi kan hjælpe dem mod deres mål. Det starter med en kostplan, der hjælper leveren med at udrense fremmedøstrogener og toksiner, samt nøje tilrettelagt træning af uddannede træningseksperter. På Apollo Darlings får deltagerne også hormonforedrag og redskaber til, at få hormonerne i kroppen tilbage i balance. Det vil resultere i færre hedeture, mindre stress, bedre søvn og et eventuelt vægttab.

træningen

Vi arbejder i 2-splits programmer, som skifter hver 4. uge. Træningen er i lavt tempo, så kroppen ikke bliver stresset. Det er fokus på teknik, holdningskorrektion, spændte skuldre og dårlig ryg/knæ/nakke. Træningen er planlagt så den styrker og mobilisere deltagernes kroppe. Hvert program ligger i vores app, så man efter endt forløb, kan genbruge programmerne på egen fod.

Vi er max 6 deltagere pr. træning på Apollo Darlings. Derfor kan vores uddannede coach og personlige træner, samt fysioterapeut være hands-on og nærværende for deltagerne, under hver træning

Det siger tidligere deltagere

Jeg kan kende min krop igen. Jeg føler mig stærk i min krop igen og jeg har færre smerter i muskler og led.

Jeg har fået bedre nattesøvn og energien tilbage i hverdagen, og min vægttab er bare en ekstra bonus

Derudover får deltagerne også

Tanita pro kropsanalyse

Biosignatur måling

Direkte og hurtig kommunikation med Anja og Louise igennem vores app

Tilmeld dig interesseliste til Darlings med opstart i januar 2024

Interesseliste Darlings 2024