Darlings – vi starter igen i januar

fokus på hormonerne

Det er vigtigt for os, at vi får styr på deltagers hormoner, så vi kan hjælpe dem mod deres mål. Det starter med en kostplan, der hjælper leveren med at udrense fremmedøstrogener og toksiner, samt nøje tilrettelagt træning af uddannede træningseksperter. På Apollo Darlings får deltagerne også hormonforedrag og redskaber til, at få hormonerne i kroppen tilbage i balance. Det vil resultere i færre hedeture, mindre stress, bedre søvn og et eventuelt vægttab.

træningen

Vi arbejder i 2-splits programmer, som skifter hver 4. uge. Træningen er i lavt tempo, så kroppen ikke bliver stresset. Det er fokus på teknik, holdningskorrektion, spændte skuldre og dårlig ryg/knæ/nakke. Træningen er planlagt så den styrker og mobilisere deltagernes kroppe. Hvert program ligger i vores app, så man efter endt forløb, kan genbruge programmerne på egen fod.

Vi er max 6 deltagere pr. træning på Apollo Darlings. Derfor kan vores uddannede coach og personlige træner, samt fysioterapeut være hands-on og nærværende for deltagerne, under hver træning

Det siger tidligere deltagere

Jeg kan kende min krop igen. Jeg føler mig stærk i min krop igen og jeg har færre smerter i muskler og led.

Jeg har fået bedre nattesøvn og energien tilbage i hverdagen, og min vægttab er bare en ekstra bonus

Derudover får deltagerne også

Tanita pro kropsanalyse

Biosignatur måling

Direkte og hurtig kommunikation med Anja og Louise igennem vores app