Dette 12 ugers forløb er for dig, som ønsker at komme i form, tabe de overflødige kilo, få styrket din krop og leve en sundere livsstil.

Der er træning 2 x om ugen på lukket hold, hvor du vil blive introduceret til en masse forskellige træningsformer.

Holdet er kun for mænd, og træningen er tilpasset, så alle kan deltage, også dig som har fysiske hensyn (skader i knæ, ryg, skulder mv.)

Træningen indeholder styrke- og konditionstræning, som styrker din krop, øger din forbrænding og forbedrer din kondition.

Du får også:

• Ugentlige vejninger og måling af fedtprocent
• Personlig kostplan
• Adgang til lukket facebook gruppe, hvor deltagerne kan kommunikere med hinanden
• Adgang til lækre og sunde opskrifter

Træningen foregår:
Mandage kl. 19.30-20.30
Onsdage kl. 19.00-20.00

eller

Tirsdage kl. 18.00-20.00

Torsdage kl. 18.00-20.00

Instruktører:
Lasse Brandager Henriksen, Søren Clausen

Pris for ikke medlemmer af Apollo Fitness: 3.199,- prisen inkluderer fri træning i Apollo Fitness under hele forløbet.

Pris for medlemmer af Apollo Fitness: 1.999,-

1.699 for dig, som har deltaget på Mens Club tidligere og som allerede har en kostplan samt er medlem af Apollo Fitness