Apollo Slank
Opstart i uge 15
Vægttab
Kostplan
Livsstilsændring
Træning mandag & onsdag
Opfølgning hver uge
Undervisning I kost
Dette 12 ugers forløb er for dig, som ønsker at leve en sundere livsstil; tabe de overflødige kilo, få nogle sundere spisevaner indarbejdet i din hverdag, blive bedre til at prioritere dig selv og din sundhed samt komme i gang med at træne regelmæssigt.
Du vil blive undervist i kost og få vejledning til sunde spisevaner af vores ernæringsekspert og coach, Anja Nielsen, samt have ugentligt opfølgning på dine kropsdata, så vi hele tiden har fingeren på pulsen, så vi sikre os at du får mest muligt ud af Apollo Slank forløbet
Vores lukkede træninger ligger i vores store holdsal som har stødabsorberende gulv, samt det nyeste holdtræningsudstyr. Du vil blive guidet igennem træningen af dygtige undervisere som tager hensyn til evt. skader og skavanker
Træningen vil indeholde styrke og opstrømmende øvelser for at forøge din forbrænding, forbedre din kropsholdning og give kroppen styrke. Derudover vil du have pulstræning som forbedre din kondition og udholdenhed
APOLLO SLANK INDEHOLDER OGSÅ:
Priser:
Uden aktivt medlemskab: 3.199,- inkl fri træning under hele forløbet
Med aktivt medlemskab: 1.999,-
Tidligere deltager på forløbet med aktivt medlemskab: 1.699,-
ER DU I TVIVL?
Så skriv til os så vi kan finde det rette forløb til dig – vi starter igen i april
Infomøde:
Marts/april
Træningen foregår:
Mandage kl. 17.15-18.30
Onsdage kl. 18.00-19.00
Instruktører:
Lasse Henriksen,
Anja Nielsen,
Charlotte W. Søndergaard,
Søren Clausen
Opstart:
Mandag d. 10. april
Sidste træning:
Onsdag d. 21. juni
Fælles afslutning:
Lørdag d. 24. juni kl. 18.30