Dance fit
En dans til hver sang
På Dancefit er timen opbygget således at vi har en dans til hver sang, og alle niveauer er velkomne. Jo flere gange du kommer, jo lettere bliver det for dig Dans gør dig glad og forbedrer din motorik.
Når du danser, er dit sind frit til at glemme alle dine problemer og fokusere på bevægelsen. Dans frigør også dopamin og serotonin – kemikalier, som reducerer stress og øger følelsen af lykke.
Dancefit er en sjov måde at få sved på panden, samtidig med at der vil være rig mulighed for at synge med på sangene