Klar til ski.
2 gange
træning pr. uge
Om Klar til ski:
Klar til ski er for dig, som skal i form til ski sæsonen. På 8 uger får vi dig klar, så du har fysisk overskud og minimerer risikoen for skader på årets skiferie.
- Kom i super form.
- Få styrket dine benmuskler og din core
- Få en bedre udholdenhed
- Få bedre balance
Træningen er en blanding af core træning, TRX, funktionel træning, puls træning og styrketræning med frie vægte.
Der tages individuelle hensyn til skader og skavanker.
Der er træning 2 x pr. uge med uddannede personlige trænere:
Pris for Ikke-medlemmer af Apollo Fitness: 1.795,- (inkluderer medlemskab af Apollo Fitness under forløbet)
Pris for medlemmer af Apollo Fitness: 1.099,- (med et aktivt medlemskab)
Træningen foregår:
Tirsdage kl. 19.00-19.55
Torsdage kl. 17.00-17.55
Instruktører:
Niko LeVahn Lester, Isabella Osk Gunnarsdottir, Marisa Purnamasari
Opstart:
Start: Tirsdag d. 23. oktober
Sidste træning: Torsdag d. 13. december
Andre Træningsforløb hos Apollo Fitness
