Dette 12 ugers forløb er for dig, som er vant til at træne og som ønsker at forbedre din form, tabe de sidste overflødige kilo, få øget styrke og leve en sundere livsstil. Du kender basis øvelserne i styrketræning og har lyst til at blive udfordret i din træning sammen med andre.

Holdet er kun for mænd, og træningen er tilpasset evt. skader og skavanker. Træningen indeholder styrke- og konditionstræning og der vil være fokus på øget forbrænding, styrke af hele kroppen samt tabe overflødigt fedt.

Du vil også få:

• ugentlige vejninger og opfølgning på vægten
• biosignatur måling til start og slut
• adgang til lukke facebook gruppe, hvor deltagerne kan motivere hinanden.
• adgang til lækre og sunde opskrifter
• personlig kostplan

Pris:

3.699,- for ikke-medlemmer af Apollo Fitness
– prisen inkluderer fri træning i Apollo Fitness under forløbet
2.699,- for medlemmer med et aktivt medlemskab i Apollo Fitness
2.399,- for dig, som har deltaget på mens club/advance tidligere, og som allerede har en kostplan samt et aktivt medlemskab i Apollo Fitness