Motionsboksning
Høj puls og back to basic træning
Om Motionsboksning:
Motionsboksning er en time med høj puls og simpel basis træning af hele kroppen, men med speciel fokus på kondition samt træning af arme, bryst og ryg.
Timen indeholder elementer som armbøjninger, mavebøjninger, sjipning, brug af sandsække mv.
Timen er for dig, som vil have sved på panden og en intensiv alt-i-en træning
Timen er en styrke- og konditionstrænings time, som er bygget op omkring varierende bevægelser.
