Go Back

Kold chia grød

Ret Morgenmad, Snack
Antal 2 Personer

Ingredienser

  • 2 dl Mælk, rismælk eller kokosmælk
  • 1/2 dl Chiafrø
  • 3 stk Groft hakkede dadler (andet tørret frugt kan bruges)

Sådan gør du

  • Lægges i blød i køleskabet natten over.
  • Tages ud om morgenen og deles i 2 portioner
  • Blandes med 6 spiseskefulde skyr eller yoghurt naturel og serveres med 2 spk. Blandede nødder eller kerner (mandler, hasselnødder, græskarkerner, solsikkekerner etc.) på toppen