• Giver styrke og toning
• Konditionstræning

Puls & Toning er en effektiv træningstime, hvor du både bliver tonet og strammet op samt forbedrer din kondition og forbrænding. Altså en ALT-I-EN time. Der arbejdes både med egen kropsvægt, vægtstænger, vægtskiver og håndvægte. Der kan også anvendes elastikker og bolde. En ALT-I-EN time med fokus på en flot holdning og god form.