Mave/Ryg.
Stærk, flad
og tonet mave.
Om Mave/Ryg:
På Apollo Mave/Ryg timer har vi fokus på træning af mave og ryg. Vi træner de indre stabiliserende muskler, som er vigtige for din balance og din kropsholdning, og samtidig beskytter din rygsøjle. Derudover træner vi den ydre muskulatur, som gør dig stærk og giver en flot og tonet mave.
Timen er for dig, som ønsker en stærk og flad mave.
Der er fokus på teknik, vejrtrækning og korrekt udførelse af øvelserne.
