Vi ligger på Horsensvej 74F lige ved motorvejsafkørsel 60

Maksimer din muskelmasse & dit potientiale

Fit & Strong

• Kom i dit livs form
• Personlig træning 2x om ugen med Lasse Brandager Henriksen
• Få en bedre teknik i din styrketræning, og arbejd med din krop som en helhed

Om Fit & Strong

Du er van til at styrketræne, og kender teknikken i basis øvelserne

Maksimer din muskelmasse og dit potientiale med Fit & Strong. Det eneste du skal gøre er at give dig selv 100% i hver træning. På Fit & Strong træningsforløbet garanterer vi, at din investering vil stå mål med dit afkast. Sagt på godt jysk: Hvis du yder en indsats, garanterer vi for, at du vil opnå flotte resultater.

På Fit & Strong træner du i vores frievægtsområde med Lasse Brandager Henriksen, som er uddannet personlig træner og ekspert i muskelopbygning. Du arbejder med din krop som en helhed. Med Lasses faglighed og undervisning vil du få en bedre kropsforståelse, mere bevægelighed og større muskelmasse og styrke.

I løbet af 16 uger får du:

• Mere muskelmasse
• Mindre fedt
• En stærkere krop i harmoni
• Bedre teknik i din styrketræning
• En krop med større bevægelighed
• En flottere kropsholdning

Forløbet indeholder:

• Styrketræning 2 x pr. uge i smallgroups
• Egentræning med styrke/mobilitet 1 x pr uge
• Medlemskab til Apollo Fitness i 16 uger (er du nuværende medlem berosættes dit nuværende medlemskab i perioden)
• Screening af styrke og mobilitet til start og slut
• Komplet kropsanalyse

Tilmeld dig Fit & Strong hvis du vil maksimere dit potientiale, din muskelmasse og ønsker at investere i en stærk og harmonisk krop

Praktiske oplysninger om forløbet