Vi ligger på Horsensvej 74F lige ved motorvejsafkørsel 60

APOLLO KICKSTART

For dig, der vil i gang – eller i gang igen, og blive ved

• Træning 2x om ugen – både på lukket hold og med personlig træner i små hold
  
• Kostvejledning eller personlig kostplan
• Opstartsmålinger + motivationsforedrag
• Bliv tryg i fitness og find din træningsstil

Om Apollo Kickstart

Mangler du motivation til at få trænet? Eller vil du gerne i gang med en sundere livsstil, men har svært ved at finde ud af, hvor du skal starte?

Så er vores nye 12-ugers forløb hos Apollo Fitness skræddersyet til dig.

Forløbet er for voksne og henvender sig både til:

• dig, der aldrig er kommet rigtigt i gang med at træne
• og dig, der er medlem, men mangler rutine og struktur

I løbet af 12 uger får du:

✅ Fællestræning torsdage kl. 18.00 på lukket hold
→ Vi prøver forskellige holdtyper, så du finder ud af, hvad der passer dig
→ Du bliver tryg ved at deltage på centerets øvrige hold

✅ 1 x træning/uge med personlig træner i small groups
→ Lær korrekt teknik i maskiner og frie vægte
→ Træn selvstændigt med selvtillid efter forløbet

✅ Kostvejledning eller personlig kostplan
✅ Opstartsmålinger: vægt, fedtprocent, muskelmasse og cm
✅ Foredrag om kost og motivation

🎯 Det handler ikke om at være perfekt – men om at tage første skridt og få støtte hele vejen.

🔔 Start: uge 4
📍 Apollo Fitness

🎟️ Begrænset antal pladser

Praktiske oplysninger om forløbet