Vi ligger på Horsensvej 74F lige ved motorvejsafkørsel 60

For dig, der vil i gang – eller i gang igen, og blive ved

Apollo Kickstart

• Træning 2x om ugen – både på hold og med personlig træner
  
• Kostvejledning eller personlig kostplan
• Opstartsmålinger + motivationsforedrag
• Bliv tryg i fitness og find din træningsstil

Om Apollo Kickstart

Sommeren er ved at gå på hæld og vi skal tilbage til dagligdagen og de gode vaner. 

Mangler du motivation til at få trænet? Eller vil du gerne i gang med en sundere livsstil, men har svært ved at finde ud af, hvor du skal starte?

Så er vores nye 12-ugers forløb hos Apollo Fitness skræddersyet til dig.

Forløbet er for voksne og henvender sig både til:

• dig, der aldrig er kommet rigtigt i gang med at træne
• og dig, der er medlem, men mangler rutine og struktur

I løbet af 16 uger får du:

✅ Holdtræning hver mandag kl. 18.30-19.25 på lukket hold
→ Vi prøver forskellige holdtyper, så du finder ud af, hvad der passer dig
→ Du bliver tryg ved at deltage på centerets øvrige hold

✅ 1 x træning/uge med personlig træner i fitness
→ Lær korrekt teknik i maskiner og frie vægte
→ Træn selvstændigt med selvtillid efter forløbet

✅ Kostvejledning eller personlig kostplan
✅ Opstartsmålinger: vægt, fedtprocent, muskelmasse og cm
✅ Foredrag om kost og motivation

🎯 Det handler ikke om at være perfekt – men om at tage første skridt og få støtte hele vejen.

🔔 Start: mandag d. 15. september
📍 Apollo Fitness

🎟️ Begrænset antal pladser

Praktiske oplysninger om forløbet